Ons aanbod.

Je zelf iets gunnen, jezelf trakteren op een lang weekend of midweek echt even terug naar je zelf? Dat kan op een unieke locatie in de Spaanse Pyreneeën.

Ontdek

Centraal in deze training staan bewustwording van automatische gedachten patronen, je leren richten op de ervaring van het moment zonder te oordelen door verschillende meditatie technieken. Preventief en effectief bij o.a. piekeren, onzekerheid en stress.

Ontdek

Bewustwording van spanning in je lichaam en deze door verschillende yoga oefeningen ‘los’ leren laten en in combinatie met meditaties leren open te staan voor het hier en nu waardoor een dieper niveau van bewustzijn wordt bereikt.

Ontdek

Less Stress biedt je een individuele Psycho-Sociale Therape waarbij je anders leert om te gaan met gedachten, emoties, lichamelijke sensaties en omstandigheden waardoor je mag denken wat je denkt, voelen wat je voelt en kan doen wat je droomt!

Ontdek



Less Stress biedt individuele psycho-sociale therapie op basis van de ACT (Acceptance & Commitment Therapy), mindfulness , yoga en verschillende vormen van meditatie in Roosendaal. Daarnaast organiseert Less Stress retreats in binnen en buitenland voor iedereen die even een paar dagen weg wil uit de hecktiek van alle dag en stress wil leren hanteren door middel van mindfulness, yoga en meditatie. Dit alles op prachtige locaties. Less Stress biedt ook POH-GGZ bij huisartsen.

Meer over Less Stress